Das sind die Psychotherapieverfahren in Deutschland

Was ist eigentlich Psychotherapie? Für viele ist dieser Begriff unklar. Hier erfährst du welche Verfahren der Psychotherapie es gibt und wie sie sich unterscheiden.

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Psychologe, Psychiater, Psychotherapeut

Hier erhältst Du einen Überblick darüber, wer was macht.

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Stimmungstagebuch

Die Stimmung ist eine komplexe Angelegenheit. Sie wird durch viele Aspekte beeinflusst und kann sich über den Zeitraum von Wochen, Tagen oder auch Stunden verändern. Hier erfährst Du, wie du mit einem Stimmungstagebuch den Überblick über Deinen Stimmungsverlauf bewahren kannst.

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Stress und Depression

„Ich bin gestresst“ – diesen Satz hört man immer wieder. Doch was bedeutet das überhaupt? Hier erfährst Du wie Stress funktioniert und wie er mit der Depression zusammenhängt.

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Beck Depressions-Inventar

Es gibt viele Depressionstests. Ein wichtiges Instrument in der Praxis ist das BDI. Hier erfährst du wie es entstand und wofür es eingesetzt wird.

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Die Ursachen einer Depression

Wieso erkranken einige Menschen an einer Depression und andere nicht? Hier erfährst Du, welche Ursachen eine Depression haben kann.

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Manische Depresssion

Jeder kennt unterschiedliche Gefühle und Stimmungen wie Trauer, Freude oder Euphorie. Unsere Emotionen verändern sich. Was jedoch, wenn dieser Wechsel der Emotionen das Leben zur Achterbahnfahrt werden lässt?

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Alle Jahre wieder: Winterdepression

Winterblues und Stimmungsgrau. Wenn das trübe Wetter die Stimmung einfärbt. Continue reading…


Postpartale Depression

Wenn die Geburt eines Babys bei einer Mutter tiefe Traurigkeit statt Glück auslöst. Continue reading…


Anzeichen für eine Depression

„Ich bin depressiv“ ist schnell gesagt. Doch handelt es sich bei einer Depression um eine ernstzunehmende und klar definierte seelische Erkrankung, die professionelle Hilfe erfordert. Hier erfährst Du, an welchen Anzeichen Du eine Depression erkennst.

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Der Unterschied zwischen Burnout und Depression

Sind es letzten Endes zwei Namen für ein und dasselbe? Continue reading…


Symptome einer Depression

Woran erkennt man eine Depression? Die Symptome im Einzelnen. Continue reading…